あっという間に今年最後の月ですね。夏が終わってからのスピード感がすごいです。残暑という言葉などは死語になりそうですよね。
今年は急激に冷え込んだので、その変化に体が追いついていない方が多く感じます。冷えと疲労で一気に体の筋肉が萎縮してしまい、痛みへと発展されている方も。体を温める方法は食事やお風呂など多くありますが、それでも改善がみられない方はお気軽にご連絡ください。特に、肩や腰の重く感じるなどの違和感、肩が伸び切らない、上がらない、という方は要注意です。
お正月休みまで何かと忙しくなりますよね。お正月の間もずっと働きっぱなし（家の中、外限らず）という方も多いと思います。年末どんどん忙しくなる前にしっかりとメンテナンスを始めておきたいですね。
12月のお休みは
4日（木）、11日（木）、18日（木）、20日（土）、25日（木）、30日（火）、31日（水）となります。
また1日（月）は午後6時まで、13日（土）は午後5時までとなります。
よろしくお願いします。
