めっきり寒くなりましたね。 この寒さに伴って、一気に疲労が加速していらっしゃる方もいるようです。 腰が重い、肩がつらい、首が痛いなど、 違和感と感じたら早急に対処してください。 大きな痛みが出てからの処置と 早めの段階での処置とでは 治療にかか…