暦の上では1月は小寒（6日）と大寒（21日）があり、ここから2月の立春まで厳しい寒さが続く、とされています。 今年も冷え込み、風邪を召されている方も多いようです。 何かとバタバタと忙しい時期でもありますので、まずは、免疫力をしっかりと付けたいもの…