1月30日 まだまだ寒い日が続きますね。 温度差が激しい日もあるので、余計朝や晩が寒く感じますね。 こういう天気が続くとどうしても身体が全体的に強張りやすいですよね。 そのせいか、腰痛の悪化、肩こりの悪化が目立ちます。 普段から、我慢できない程度…
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