秋らしい気候になってきましたね。 この、夏から秋へかけて、涼しくなる時期は、確かに過ごしやすくなるのですが、今年のように急に冷え込むと体調を崩される方も多いようです。 特に普段から、腰や首などが重いなぁ、辛いなぁ、と思っていらっしゃる方はお…