暖冬と言われていますが、たまに冷え込む日などがありますね。 こういう寒暖差が激しいと、体調管理も難しい時もあるようです。 特に、首や肩、腰など、日常的に違和感を覚えていらっしゃる方、ご注意下さいね。 急に冷え込んだ朝など、腰を痛めた、というご…
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