冷え込みも一気に増し、冬らしい季節になってきましたね。
少し、急な変化に体が追い付かない方も多いようです。
この時期、やはり気を付けたいのは肩や首回りですよね。
冷え込むと、首が竦んだり、首と肩の付け根にグッと力が入ったりしてしまいますよね。
分かっているけど、ついつい、やってしまう。そんな方も多いかと思います。
まずは寒さ対策にマフラーなども用意されると良いと思います。
また、乾燥も酷くなってきましたね。
誠香堂でも加湿器が大活躍しております。
マスクなども有効ですので、喉の調子が良くないかな？と思ったらお使いすることをお勧めします。
11月の休診日は
6日（木）、13日（木）、20日（木）、27日（木）となります。
また、15日（土）、16日（日）の両日は午前8時〜午後1時までとなります。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
