梅雨が明けて一気に暑い夏になりました。
酷暑と言っても良いほどですね。
強い日差しもとにいるだけで、普段よりもグッと力を入れて生活していますよね。
外に立っているだけでも、余計に力をいれてこらえているような状態です。
そういう中で、首回りや肩から力が抜けきらず、いつも余計な力が入って生活されている方が多くなります。また、暑さからくる疲労で、睡眠がしっかり取れずに、疲れや眠気が取れない、といった方も多いです。
緊張状態が続いていると、体も歪みやすく、小さな歪みがドンドン大きくなってしまいます。
所謂、夏バテと呼ばれるものに対しても、予防という目的でいらっしゃる方も多いです。
また夏休みに入ってから普段と違う生活リズムに、体が追い付かない方もいらっしゃいます。
ご家族と接する時間をより豊かにするためにも、まずはご自分の体調を万全にしたいものですね。
これからも暑さは続くと思いますが、まずは皆さま、お体、大切にされて下さい。
8月の休診日は
6日（木）、13日（木）、20日（木）、27日（木）となります。
また24日（月）と30日（日）は午後5時までの営業となります。
