暖冬と言われていたこの冬ですが、時折、冬らしい日もありますね。
普段が温かい日が続いているだけに急に冷えると体調を崩される方も多いようです。
特に腰痛などの悪化が多いようです。日頃、腰がしんどいな、と思わっていらっしゃる方はお気を付け下さいね。
また雪が降った日もありましたが、そういった日は道路のコンディションも悪いですし、また通勤、通学など思いの他に長い時間になることも多いので、そうした日の後はしっかりとケアをしておくと良いと思います。
この時期、自然と体にギュッと力が入りがちです。そして、それが知らず知らずに慢性化している為、首や肩、背中、腰、足と体全体の不調に繋がることが多々あります。まずは、しっかりとほぐされた状態に戻しましょう。
今後も急激に冷え込む日もあると思いますので、皆さま、お気を付け下さい。
2月の休診日は
4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）
となります。
