すっかりと温かい日が続くようになりました。10日（日）は東京では夏日を記録したそうです。こうした急激な気候の変化は体調を崩される方も多いので、お気をつけください。
また、4月は環境の変化も多いですよね。新しい環境に身を置くと、それなりのストレスを経験しますが、それも当たり前と思わずに。疲労は重ねていくとどんどんと体が慣れていってしまいます。慣れたからと言って、疲労そのものがなくなる訳でもありません。少しずつ体内に蓄積されていってしまいます。そういった蓄積が季節の変わり目に肩や腰にくることが多々ありますので、早め早めに対応したいですね。動けなくなってからだと、相当辛いと思います。
季節の変わり目に腰が重いなぁ、肩が痛いというほどでもないけど、辛いなぁ、と感じている方はお気軽にご相談ください。
13日（水）は午後3時からとなります。
14日（木）、15日（土）、16日（日）、21日（木）、28日（木）はお休みです。
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