今年も暑い夏となりますね。これからも、まだまだ、この暑さと向き合わないといけません。熱中症対策はしっかりとしておきたいですね。水分補給をしっかりと。夜でも熱帯夜は冷房を使用するなど、無理は禁物です。
その中でやはり気になるのは「冷え」です。万年、肩に重みやダルさを感じていらっしゃる方は特に室内でもタンクトップなど肩を出すような服装は控えてTシャツなど肩を覆うものを着るように心がけてください。直接、冷風が当たらないようにしましょう。足の疲労が取れない方も同様に五分丈、八分丈など、少しでも布が覆うものを使用してくださいね。
冷えの改善などのご相談はお気軽にお電話（03-3716-3186）、メール（seikado3103@gmail.com）、SNS（Facebookとインスタグラムがあります）のDLなどでもご連絡ください。
8月のお休みは
7日（木）、14日（木）、16日（土）、21日（木）、22日（金）、23日（土）、28日（木）となります。
9日（土）は午後6時まで、18日（月）は午後3時からとなります。
