秋らしく、グっと冷え込むな、と感じる事が多くなりましたね。 特にこの時期、夏から秋にかけて、という時期は大きく体調を崩される方が少なくありません。 疲労した身体に冷えなどが重なるからだと思われます。 肩や腰に違和感をもたれていらっしゃる方は、…