日中は少しずつ気温が上がっているのを感じますが、それでも、まだまだ寒い日が続きますね。 ここ最近、特に気をつけたいのが、「腰」と「肩」です。 いわゆる、「ぎっくり腰」と呼ばれるものを経験されたことがある方は、これ以上放置しておくと、まずいか…