今年も寒い1月という始まりになりました。 特に寒い時期は身体全体に力が入りがちですよね。 肩や首元、顎など。ギュッと力が入っているな、と感じていらっしゃる方は多いと思います。 そういった状態は様々な障害を後々引き起こしてしまいます。 では、体か…