長い長い猛暑もやっと終わりましたね。それでも11月は日によっては夏日があるそうです。。。日本の四季はどこへ行ってしまうのでしょう？それでも街を歩くと色付く葉を見ては、季節の移ろいを感じたりできますよね。
急な気温の上がり下がりで体調を崩したりしていませんか？特にこの時期は腰などの痛みが急に出てくる、というお話を毎年よく聞きます。ちょっと痛むかな？と思ったら、引っ込んでしまうこともありますよね？そういう時、次に来るときが大きい場合が多いです。違和感を感じたら早め早めに確認をしておくと後の辛さが軽減されます。
また、慢性的に腰が重い、肩がいつも痛いのに慣れてしまった、という方も。ご自身のQOLをまずは高めましょう。
11月のお休みは2日（木）、9日（木）16日（木）、18日（土）、23日（木）、30日（木）です。
また、10日（金）、11日（土）、25日（土）は午後5時までとなります。
よろしくお願いします。
